Nach einer intensiven Vorbereitung, die diesmal nicht so mit Kilometern bestückt war, sondern mehr mit kleineren, intensiveren Einheiten. Diesmal waren es nur drei lange Läufe, die Richtung 30 km gingen.
Also ging es am 1. Oktober mit Kathrin mit der Bahn nach Köln. Um 10:30 Uhr war der Start. An der Strecke waren sehr viele Zuschauer. Laute Musikanlagen - besonders der Knotenpunkt, wo Puma stand - das war die lauteste Musikanlage an der Strecke in Köln. Dort ist man dreimal vorbei gelaufen. Leider ist es immer wärmer geworden. Es sind viele ausgestiegen wegen der Hitze. Mehrfach hat man die Sirenen 
der Krankenwagen gehört. Bis Kilometer 17 lief alles nach Plan. Dann wurde es ein langer Weg bis zum Ziel… Endzeit: 3 Stunden, 13 Minuten.
Auf der Strecke habe ich sonst Monika mit Kathrin gesehen, wo die Monika den Halbmarathon in Köln gelaufen ist.
Ich bedanke mich fürs Mitfiebern - der nächste Marathon kommt irgendwann!