Lustlauf, Mein Verein e.V.

Hallo Lustläufer und Lustläuferinnen,

am Sonntag vor Nikolaus wollten wir [Oliver und ich (Carsten)] es noch einmal wissen, sozusagen als gute Vorbereitung für den ATG-Lauf in der kommenden Woche. Also wählten wir neben den üblichen 10 Kilometer auch noch die fünf Kilometerstrecke, aber wie sollten wir welchen Lauf angehen?! Klar Vollgas, denn 10 Punkte pro Run muss man sich verdienen und nicht im Spaziergang erhalten!

Da man beide Läufe nicht auf gleichen hohen Niveau abliefern kann, entschlossen wir uns den 5er volles Rohr zu laufen und den 10er mit verbleibender Kraft und Ausdauer was uns  Nebenbei  auch in der 5er Wertung unter Bestzeiten erscheinen läßt. Die Warm-Up Runde zeigte, dass es heute nicht einfach wird, da der Kurs sehr Kurvenreich, hügelig und leider auch das Wetter in Form von einer teils steifen Brise uns nicht zum Vorteil in die Karten spielte.

Also ging Oli, dass Tempo mit dem Läufer der ATG an (denn an irgendwem muss man sich ja messen) ich hingegen wollte einfach nur unter 20 Minuten laufen und wie Oli auch unter den Top-Ten im Ziel einlaufen. Im Ziel eingetroffen wurde Oliver mit einer 19:12 min. belohnt etwas mehr als eine Minute später 20:15 “erstürmte” ich auch die Ziellinie. Schade irgendwie hat es doch nicht geklappt mit <20 Minuten, was aber beruhigt war der nicht optimale Kurs für Top Zeiten und die Strecke war 90 Meter länger als die 5 Km wie angegeben, da auch meine Uhr eine 3:58 min./Km anzeigte! Geil!!! Aber was Oli gerissen hat ist einfach nur der Hammer. Der Kerl ist ein halbes Jahr bei uns und stellt alles auf den Kopf (und legt sich jetzt schon mit der ATG an) und dann noch diese Zeit, welche ja dann bei reinen 5000 Meter bei einer 18… min. auf der 5 Kilometerstrecke wäre. Wie sagt der Präsi so schön Chapeau.

Rund 40 Minuten später sollten wir dann den 10er Kurs in Angriff, welcher wie auch der 5er die gleiche Streckenführung hat, jedoch anstatt zweimal den Parcour diesen viermal zu laufen … Nun gut Jammern hilft nicht! Bei Start weniger aggressiv und dann während des Laufs das Tempo, Schritt für Schritt erhöhen. Hier bedanke ich mich bei Oli, welcher mich nicht hat verhungern lassen, da im Laufe der runde drei mir schon ordentlich die Puste ausging. Auf den letzten Kilometer wollte Oli zum Abschluss mal ein kleinen Spurt abhalten, welchen ich leider nicht mitgehen konnte aber auch hier können sich unsere Zeiten auf der ca. 180 Meter längeren Strecke sehen lassen mit 44:05 und 44:30 belegten wir die Plätze 55 und 60 und sind somit im ersten Viertel des Feldes gelistet.

Jetzt das tolle und oben nicht erwähnte die Platzierung im 5er Lauf. Oliver belegte unter 92 Finisher den dritten Platz im Gesamtfeld und ich durfte die versprochene Top-Ten Platzierung mit dem 7. Platz ebenfalls abschließen. Noch schöner ließt sich die AK-Wertung Oliver zweiter und ich im leichteren M30er Feld den 1. Platz in der AK 30.  Mal nebenbei den bekannten 4. Platz durfte ich auch beim 10er mal wieder erlaufen .

Wie immer war es toll für Lustlauf mein Verein e.V. zu starten und wir haben uns auch für die unermüdliche Arbeit von Peter Borsdorff welcher immer tolle Fotos macht eine Spende im Namen von Lustlauf hinterlassen für Running for Kids.

Euer Carsten und Oliver

P.S. Die Bilder zum Event gibt es HIER