Gewinne 2 Startplätze für den AMSTERDAM MARATHON 2022
Wer ab jetzt einen Mizuno Schuh bei uns kauft oder beim MIZUNO SCHUH-TESTEVENT am 02.10.2021 einen testet, nimmt automatisch an der Verlosung der 2 Startplätze für den AMSTERDAM MARATHON 2022 teil.
Wäre bestimmt auch für viele Lustläufer wieder interessant Mizuno Schuhe zu testen!!!
Gemeinsam mit New Balance fordern wir dich zur Challenge heraus – „NEW BALANCE – 42K KICK-OFF“ - Strava Challenge. Nimm an der Challenge teil https://www.dein-laufprofi.de/.../new-balance-42k-kick...#
und laufe gemeinsam mit uns die Marathondistanz von 42km in 3 Wochen. Wenn du die Challenge erfolgreich absolviert hast, kannst du dir deinen exklusiven New Balance Starterbeutel mit tollen Überraschungen bei uns im RUNNER SHOP abholen. Zusätzlich bekommst du bei uns, im RUNNER SHOP die Möglichkeit, einen Startplatz für den Valencia Marathon 2021 zu gewinnen.
 
Ein tolles Event zu dem ich als Präsi auch alle Lustläufer recht herzlich einlade.... inklusive wieder zum Lustlauftraining
 

Meine Stimmung war wirklich nicht auf dem Höhepunkt als ich mich auf den Weg nach Wuppertal gemacht habe. Es regnete aus Kübeln vom Himmel. Aber als ich aus dem Zug ausstieg und die letzten Meter zu Fuß zurücklegte hörte es auf. Meine Laune stieg von regenloser Minute zu Minute. Am Ende kam sogar sie Sonne raus und lachte mich an.

Nach geilen 17km runter in die Talsohle des Steinbruchs, wieder hoch, noch höher auf den Gipfel einer Abraumhalde und wieder runter zum Event Gelände war meine LAUNE nach 30 Hindernissen auf dem absoluten Höhepunkt. Geiler Lauf, geile Hindernisse geiler Tag.

Kurz nachdem ich wieder im Zug saß fing es wieder an zu regnen. Danke, Petrus, hast du gut gemacht. Und weiter so, ich habe noch einiges vor die nächsten 8 Wochen....

Endlich wieder Wettkampf

Reschensee Lauf 2021

Zum ersten Mal vom Reschensee Lauf habe ich ausgerechnet auf Norderney ( im Rahmen der Nordseeläufe ) vor ca. 5-6 Jahren gehört. Der Reschensee Lauf ist inzwischen auch schon über 20 Jahre alt und hat zu normalen Zeiten bis zu 4500 Teilnehmer .Durch frühere Urlaube mit meinen Eltern habe ich einen persönlichen Bezug zu dieser Region. Endlich im Dezember 2019 hatte ich mich dann angemeldet. Corona bedingt wurde auch dieser Lauf 2020 abgesagt und der Startplatz für 2021 gutgeschrieben. Neuer Termin war der 17.Juli, also ideal um den Lauf mit anschließendem Urlaub zu kombinieren. Nach etwas Recherche haben wir dann noch 2 Campingplätze gefunden; am Caldonazzo See / Region Trentino / Italien und am Chiemsee/ Bayern. Am 15.7 war es dann soweit, Den Wohnwagen an gehangen und dann rauf auf die Autobahn bis nach Stuttgart zum Zwischenstopp mit Übernachtung. Am Freitagmorgen Graun / Südtirol ins Navi eingeben und wieder ab auf die Autobahn .Kurz vorm Ziel war dann noch der Reschenpass gesperrt. Die Umleitung führte uns dann ein kleines Stück durch die Schweiz über Die Norbertshöhe ( ein alter Gebirgspass 1405 m hoch) Sicher kann man diesen Pass als Spektakulär bezeichnen , tiefe Schluchten , hohe Felswände , kleine Tunnel und enge Kurven , nur mit einem Wohnwagen hinten dran , ist das schon eher aufregend. Aber auch das haben wir geschafft und waren gegen Mittag am Veranstaltungs Ort angekommen., Am Platz selbst war ein großer Bereich für Camper reserviert, sehr Parktisch. Nachdem dann der Wohnwagen stand, machte Tanja Kaffee und ich habe dann mein Startpaket abgeholt. Als dann alles erledigt war, haben wir uns dann mal umgeschaut „ Ziemlich groß der See, und den soll ich umrunden ?!“ waren so meine Gedanken. Ich bekam Zweifel, meine längste Einheit dieses Jahr waren gerade mal 9 km , die Runde um den Reschensee , der auf gut 1500m Höhe liegt, war 15,3 km lang. Am nächsten Tag um 16 Uhr war der Start bei leichtem Nieselregen. Meine Anfangs Pace lag zwischen 6:20 bis 6:40 m/km, ein gutes Tempo um die Distanz zu schaffen. Auf der Staumauer bei Km 5 war die erste Wasserstelle, kurz ein Schluck Wasser und weiter .Die Beine fühlten sich erstaunlich gut an. erst ab ca. KM 9 wurde ich dann etwas langsamer und musste einige Steigungen hoch gehen, so konnte ich aber das herrliche Panorama genießen. Besser als erwartet überquerte ich nach 1:39:28 die Ziellinie. Zufrieden mit meiner Leistung genossen wir später noch die Einheimischen Spezialitäten .Am Sonntag packten wir dann zusammen, um Richtung Italien aufzubrechen.  

     Es tat nochmal so richtig gut nach lager Zeit einen Wettkampf zu laufenIMG_20210717_154621a.jpg

Gestern Abend, bei bestem Läuferwetter (haha), war natürlich trotzdem Lustlauftraining angesagt. Ich hatte Udo und Jörg schon Bescheid gegeben, eine neue Strecke auszuprobieren. Ziel der Sache, war es auf gewohntem Terrain, mal eine etwas flachere Strecke, grade für Wiedereinsteiger, zu testen. Ohne die üblichen Steigungen, die das sonstige Training mit sich bringt und ohne Elleter Berg, da es in die andere Richtung ging. Zu uns drei gesellten sich noch Britta (das einzige Mädel) und Dauerläufer Stephan. Bei strömendem Regen ging es wie gewohnt los, bevor die erste Steigung begann sind wir aber rechts abgebogen Richtung Elleter Berg. Nach Überquerung der Monschauer Straße (Pferdeampel), ging es direkt links hoch, in die einzige wirkliche Steigung! Danach plätscherte der Lauf entspannt dahin, immer grade aus, bis wir auf die Straße nach grüne Eiche rechts abbogen. dann direkt wieder links in den Wald um den Bogen über Gut Hebscheid mitzunehmen. Ab da ging es die gewohnte Strecke, verkehrt herum ca. 3KM nur bergab, unser bis dato gleichmäßiges Tempo lag um die 6:45 pro Kilometer. Durch die lange Bergab-Passage wurde es automatisch schneller und blieb trotzdem entspannt. Am Schluß hatte ich noch genug Körner um mir mit Stephan noch einen langgezogenen Endspurt zu liefern. Das Schöne war, das jeder mit jedem mal zusammen lief und somit die eigentliche typische Lustlaufphilosophie zum Tragen kam: "Wir laufen gern und regelmäßig und freuen uns über jeden der mit uns läuft"

Wer diese neue schöne Strecke morgen am 24.06. beim gemeinsamen Lustlauftraining kennen lernen möchte :

 

Ich stehe Euch gerne bei einem entspannten Tempo das ALLE laufen können zur Verfügung

Euer Präsi