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AnneLae commented on the post, Vorbereitung Benefizlauf 2 days, 19 hours ago
Hallo Rolf,
wie schon bekannt: ich wäre gerne (Start)Nummerngirl und kann auch schon samstags im Runner Shop helfen.
LG,
Anne -
Barbara commented on the post, Vorbereitung Benefizlauf 2 days, 19 hours ago
Hallo Rolf, ich würde gerne bei der Wasserausgabe oder Startnummernausgabe mithelfen.
LG Barbara -
Ralf wrote a new post, ACHTUNG TIVOLI-LAUF JETZT CUPLAUF 3 days, 1 hour ago
Hallo Lustlaufland, Da der Brunsumer Heidelauf ohne Beteiligung unsrerseits ist und der Tivolilauf 1Woche später viel attraktiver, rutscht dieser jetzt in die Cupwertung!!!! Es birgt 2 Vorteile: 1. Wir können bei […]
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Ralf wrote a new post, Frauenpower am Muttertag für guten Zweck! 4 days, 1 hour ago
Gestern Morgen gingen 6 Lustläuferinnen und leider nur 2Lustläufer beim 3. Aachener Engellauf an den Start. Bei optimalen Bedingungen und verabredeten 6er Schnitt durfte ich Ilka, Simone, Kathrin, Catharine, […]
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Oliver fügt die Veranstaltung 14. Peter & Paul -Lauf hinzu 6 days, 22 hours ago
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AnneLae commented on the post, Ein Hoch auf unsren Vize 1 week, 2 days ago
Hallo Thomas,
auch von mir herzlichen Glückwunsch und alles Gute für das neue Lebensjahr!
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Udo Baumann commented on the post, Ein Hoch auf unsren Vize 1 week, 3 days ago
Hallo Thomas
Auch von meiner Seite als Gute zu Deinem Geburstag.
Auf die nächsten 50.
“Läufer werden nicht älter. Sie wechseln nur die Altersklasse.” -
Ralf wrote a new post, Ein Hoch auf unsren Vize 1 week, 3 days ago
Lieber Thomas,
Im Namen aller Lustläufer/innen und des Restvorstandes alles Liebe und Gute zu Deinem besonderen Ehrentag!! Feier und genieß diesen Tag besonders, nehme Dir Zeit für die wichtigen Dinge im Leben, […]
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Ralf wrote a new post, Run an die letzten Startplätze zum Aachener Engellauf 2 weeks, 1 day ago
Hallo Lustläufer,
Zwar ist der 3.Aachener Engellauf kein Cuplauf, aber dennoch genau so wichtig. Es geht für den guten Zweck und da sollten wir als gemeinnütziger Verein mit hoher Teilnehmerzahl antreten. Im […]
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Barbara commented on the post, Laufseminar als Sprungbrett zu 3 neuen Bestzeiten 2 weeks, 3 days ago
Ich kann mich dem Dank nur anschließen, lieber Ralf! Dank deiner tollen Motivation und perfekten Tempovorgabe konnte ich Kopf und Uhr völlig ausschalten und mich selber mit meiner Zeit überraschen. Den Kasten Bier […]
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AnneLae commented on the post, Laufseminar als Sprungbrett zu 3 neuen Bestzeiten 2 weeks, 3 days ago
Ja, mein persönliches Seminarziel “Besser im Training mithalten können” habe ich voll erreicht!
))
Vielen, vielen Dank noch einmal, Ralf!! -
Oliver created the group
Triathlon 2 weeks, 4 days ago -
Oliver created the group
Rennrad 2 weeks, 4 days ago -
Udo Baumann commented on the post, Laufseminar als Sprungbrett zu 3 neuen Bestzeiten 2 weeks, 4 days ago
Auch von mir Herzlichen Glückwunsch, ihr habt alle super gekämpft und wenn ihr so weiter macht, seit ihr auch noch zu schnell für mich
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Udo Baumann wrote a new post, Brander Triathlon 2 weeks, 4 days ago
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Ralf wrote a new post, Laufseminar als Sprungbrett zu 3 neuen Bestzeiten 2 weeks, 5 days ago
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Oliver commented on the post, Helden müssen nicht immer Sieger sein!!! 3 weeks, 1 day ago
Na wenn dir keiner in den Arsch tritt dann mach ich das. Faule sau lauf gefälligst schneller… Beim nächsten mal bitte unter 3h
Nein das haste gut gemacht. Evtl. können wir in Berlin beide die 3h knacken
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Oliver commented on the post, Comebaker des Jahres – Thomas Priesmeyer 3 weeks, 1 day ago
Freut mich das es bei dir scheinbar wieder läuft… Aber macht ruhig brauner
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Ralf wrote a new post, Comebaker des Jahres – Thomas Priesmeyer 3 weeks, 1 day ago
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Ralf wrote a new post, Helden müssen nicht immer Sieger sein!!! 3 weeks, 1 day ago
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Hallo Ralf,
beim Halbmarathon-Staffellauf mache ich mit. Falls ihr noch jemanden braucht, dann bin ich dabei.
Lass mich wissen ob ich antreten soll.
Beste Grüsse
Yvonne